Diario de bienestar (turco)

Daily Me Wellbeing Journal ha sido cuidadosamente diseñado para aumentar su conciencia y mejorar su salud mental brindándole un espacio para relajarse mentalmente y reflexionar. Sus indicaciones son una excelente manera de explorar pensamientos y sentimientos a través de la práctica de la escritura. Le ayuda a comenzar cada día con una intención enfocada y una afirmación cada mañana, y terminar cada día notando sus emociones y pensando en las cosas por las que está agradecido. ¡Comience su viaje de descubrimiento personal con Daily Me Journal para lograr un bienestar integral!

Características

Tamaño: 14,8x21cm

Tapa: Ecológica certificada FSC 300gr. papel texturizado

Páginas: Ecológico certificado FSC 90 gr. papel marfil

136 páginas

Coser Hilo

Contenido

Preguntas diarias de autoconciencia preparadas para responder por la mañana y por la noche.

Prácticas diarias de intención y gratitud.

Seguimiento de rutina

Seguimiento del estado de ánimo

Seguimiento de patrones de sueño

Área de evaluación

citas de inspiración

entrega

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